Причины и лечение постоянного напряжения в голове

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Мучают головные боли?

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА:  "Как просто победить головную боль. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Если появилось напряжение в голове, как снять его? Откуда оно берется и насколько это опасно? Головная боль является очень распространенным ссимптомом: каждый человек в течение жизни неоднократно с ней сталкивался. У кого-то она бывает редко, а у иных очень часто - более 15 раз в месяц. Интенсивность болевых ощущений также варьируется в значительных пределах - от легкой боли до тяжелой, сопровождаемой тошнотой, рвотой, невозможностью что-либо делать.

Содержание

1 Что такое головная боль напряжения

Выделяют головные боли напряжения, мигренозные и хронические. Головная боль напряжения описывается по ощущениям как плотно надетая на голову каска, обруч или шапка. Неприятные ощущения распространяются вверх или вниз. Чаще всего охватывает всю голову, обычно средней степени выраженности. Может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Головную боль часто провоцируют стрессы, перенапряжение, страхи, травмирующие ситуации.

Головная боль напряжения может быть описана несколько иначе - как чувство увеличения внутреннего содержимого головы, чрезмерное давление изнутри. В этом случае можно предположить повышение внутричерепного давления. Данное состояние характерно как для взрослых, так и для детей. Причиной повышенного внутричерепного давления могут являться анатомо-физиологические особенности человека или возрастные изменения. Для подростков характерна ВСД, которая также сопровождается чувством напряжения в голове.

У людей пожилого возраста часто происходят атеросклеротические изменения сосудов головного мозга, артериальная гипертензия. Некоторые не замечают признаков болезни, а другие жалуются на напряжение в голове, боли. В этом случае необходимо провести лечение основного заболевания.

2 Методы лечения

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Если Вы "глушите" головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства...

Читать подробнее.. »

Прежде всего очень важен полноценный отдых, релаксация. Если на работе сейчас напряженный период, то после него лучше взять отпуск. При регулярных стрессовых ситуациях головная боль может приобрести хронический характер и будет труднее поддаваться терапии. Если же человеку удастся как следует отдохнуть, то симптомы заболевания могут не возвращаться в течение многих месяцев.

Методы лечения

Если сдавливающая боль имеет психогенное происхождение, то своевременно проведенная психотерапия даст потрясающие результаты. В настоящее время все сильнее развивается теория о том, что все заболевания носят психосоматический характер. Поэтому очень важно иметь стабильность в эмоциональном развитии и позитивное мышление.

В ряде случаев необходима смена профессиональной деятельности. При некоторых видах работ человек занимает вынужденное положение, в котором напряжены мышцы плечевого пояса. Во время напряжения этих мышц нарушается отток венозной крови от головы, что провоцирует возникновение головной боли. Длительное нахождение в одной позе, неподходящая по росту высота кресла относительно рабочего стола - вот первые и самые распространенные причины скованности плечевого пояса.

Часто недостаточное количество сна или бессонница проявляются не только в виде невнимательности, но и в форме головных болей. Избавиться от боли в этом случае можно, только восстановив режим дня. Перед сном следует слушать расслабляющую музыку, спать нужно обязательно с выключенным светом, постель должна быть комфортной. Не нужно вспоминать переживания прошедшего дня, лучше подумать о чем-то приятном или помечтать.

Для снятия напряжения в голове простого восполнения количества сна может быть недостаточно - необходимо и его высокое качество. Что это такое? Сон в душных помещениях с высоким уровнем запыленности и низким уровнем кислорода скорее приведет к неприятным ощущениям, чем к чувству восполнения потраченных за день сил. Перед сном нужно обязательно проветривать спальню, проводить влажную уборку.

Также необходимо восполнять кислородное голодание посредством прогулок на свежем воздухе. Провести выходные на природе не только приятно, но и полезно. Каждый день желательно гулять около 40-50 минут.

Многие пациенты отмечают, что чувство напряжения возникает совместно с неприятными мыслями или встречами с какими-то людьми. Обратите внимание на свое окружение, и если есть возможность, то минимизируйте время, проводимое с неприятными людьми. Секреты, связанные с чем-то неприятным, тоже вызывают тревогу, беспокойство и головную боль. Если нет сил рассказать об этом близкому человеку, то всегда можно поделиться с духовным наставником или психологом. Многих пациентов такие беседы избавляют от напряжения на очень длительный срок.

3 Медикаментозные средства

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Читать далее>>>

Медикаментозное лечение всегда носит комплексный характер и направлено на устранение причины развившегося заболевания. Некоторые пациенты считают, что причиной головной боли напряжения является органическое поражение мозга, но чаще всего это не так. После проведения неврологических тестов и МРТ исключаются органические поражения. Врач рассказывает о том, что не стоит беспокоиться: онкологического заболевания (как часто предполагают больные) нет. Затем доктор рассказывает, как избавиться от проблемы, и выписывает нужные препараты.

Медикаментозные средства

Прием такого средства, как Аспирин (действующее вещество ацетилсалициловая кислота), избавит от чувства напряжения на 6-8 часов. Данный препарат выпускается под различными названиями. Следует помнить, что лекарство можно применять не чаще 2 раз в месяц. При частом использовании возможно развитие побочных эффектов, самым неприятным из которых является аспириновая язва желудка. Таблетку необходимо запивать большим количеством воды и не принимать натощак. Во время беременности перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Не менее эффективным является Амитриптилин. Данный препарат отпускается только по рецепту врача. Его применяют для лечения депрессий, тревожных состояний, неврозов. Такие серьезные заболевания может обнаружить и диагностировать только специалист. Бытовые представления о данных состояниях существенно отличаются от реально диагностированных. Нестабильность настроения у женщин может быть обусловлена изменением гормонального фона, а вовсе не проблемами с нервной системой.

Часто на прием к врачу приходят пациенты, принимающие анальгетики в течение нескольких месяцев, и клиническая картина в таких случаях несколько стерта. Данные препараты не лечат, а только снимают неприятные ощущения. Популярными являются Нурофен, Найз, Цитрамон, Но-шпа.

Весьма эффективным лечением является электрофорез воротниковой зоны.

Его следует проводить в течение 7 дней. Электрофорез проводят с миорелаксантами. Хорошими свойствами обладает простой массаж.

Часто для снятия головной боли напряжения помогают легкие седативные препараты. Это экстракт валерианы, пустырника, Новопассит. Все эти средства созданы на основе лекарственных трав. Регулярный прием нормализует сон, способствует формированию адекватной реакции на стресс, снимает перепады настроения. Избавляйтесь от напряжения в голове, заваривая пустырник в виде чая.

Курс лечения Новопасситом составляет 14-21 дней. Дозировка подбирается соответственно возрасту и массе тела, препарат не рекомендован детям младше 12 лет. Новопассит попадает в грудное молоко, поэтому в период беременности и лактации использовать его нельзя. Выпускается в виде сиропа и таблеток. Обладает седативным эффектом.

Более серьезные препараты может назначить только невролог. Чувство напряжения в голове иногда сопровождает такие психические заболевания, как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, неврозы. Диагностировать подобные заболевания может только врач-психиатр.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?
  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или "бьет кувалдой" по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>