Почему болит голова после курения и как с этим бороться?

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Мучают головные боли?

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА:  "Как просто победить головную боль. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

На каждый отдельно взятый организм курение оказывает особое действие: у некоторых болит голова после курения, другие жалуются на боль в результате того, что пытаются избавиться от этой пагубной привычки. Если от курения болит голова, как и при любом другом отклонении в работе организма человека, нужно принимать необходимые меры.

Часто боль могут вызывать перемены в работе сосудов головного мозга из-за резкого отказа от курения, что иногда бывает опасно для здоровья организма в целом. У некоторой категории любителей экзотических смесей после курения кальяна также могут начаться мигрени, требующие лечения.

Содержание

1 Рекомендации врачей

В ситуации когда мигрень начинается после курения, врачи рекомендуют бросать пагубную привычку как можно быстрее, особенно если боль имеет хронический характер проявления. Если боли наблюдаются несколько раз в месяц, это допустимо. Чтобы нормализовать самочувствие, следует более внимательно отнестись к режиму дня, сна и отдыха. Восстановить кровоснабжение и насытить кислородом кровь и оболочки мозга помогают ежедневные прогулки в экологически чистой зоне: в парке, сквере, саду.

Большое значение нужно уделить правильному питанию. Рацион должен состоять в большей мере из продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.

При частых болях головы следует обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование состояния головного мозга, чтобы избежать развития опасных недугов. Иногда сильные боли, особенно у мужчин, могут сигнализировать о повышенном черепном давлении. Это состояние поддается лечению. Главное - начать его вовремя, не запуская болезнь.

2 Основные причины

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Если Вы "глушите" головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства...

Читать подробнее.. »

Вопрос о том, почему болит голова после того, как человек избавился от курения, имеет несколько ответов:

  • основным фактором начала боли может стать стрессовое состояние;
  • отказ от этой привычки может вызвать также нервное перенапряжение.

Основные причины

В большинстве случаев заядлые курильщики сам процесс выкуривания сигареты считают своеобразным ритуалом, благодаря которому они снимают стресс. Человека, прекращающего курить, сравнивают с малышом, у которого отняли любимую игрушку или пустышку. Его нужно успокоить, но сложно выбрать способ сделать это без привычных вещей. Чтобы головной мозг адаптировался к новому состоянию и отвык от сигарет, должно пройти 2 или 3 недели. На протяжении этого времени организм способен начать по-своему реагировать на ситуацию.

У человека в результате интоксикации организма и начавшегося процесса очищения может:

  • начать болеть голова;
  • появиться рвота;
  • повыситься температура тела;
  • измениться тонус сосудов;
  • снизиться давление;
  • повыситься уровень кислорода в крови.

Когда бывший курильщик долго не курит, он может быть подвержен состоянию кратковременного стресса. Никотин, который наполняет кровь, становится причиной сужения кровеносных сосудов не только в головном мозге, но и в других жизненно важных органах человека. Когда происходит отказ от сигарет, начинают расширяться и мелкие сосуды. Такое явление становится причиной появления нестерпимой головной боли и резкого снижения артериального давления. Иногда вынужденно некурящий человек теряет сознание.

Если человек не курит более полусуток, то в его крови может повыситься уровень кислорода. Этот период характерен выводом из организма токсических веществ: угарного газа и тяжелых соединений. Резкий скачок содержания кислорода в крови, перенасыщение клеток головного мозга являются самыми первыми осложнениями после избавления от курения. Именно такое изменение в работе организма вызывает головную боль в первые сутки процесса очищения.

3 Синдром отказа от курения

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Читать далее>>>

Одним из распространенных факторов, провоцирующих состояние, при котором болит голова, является снижение реактивности сосудов головного мозга наряду с изменением газообразования в плазме крови. Реакция на разного рода внешние и внутренние раздражители происходит из-за влияния на рецепторы, расположенные в стенках сосудов. Это приводит к тому, что сосуды не успевают ни сузиться, ни расшириться. Подобное состояние провоцирует приступообразную боль и может сопровождаться длительными стрессами.

Резкий отказ от курения, сопровождающийся указанными отклонениями в работе организма, может стать причиной развития сложных патологий головного мозга. Скачки давления в сосудах могут привести к ишемической атаке и вызвать инсульт. Синдром отмены курения представляет собой общность признаков, которые сопровождают человека весь промежуток времени, отведенного на борьбу с никотиновой зависимостью. Такой процесс схож с ломкой, которая бывает у наркозависимых людей, но только с меньшей степенью болевого синдрома.

Синдром отказа от курения

Настраивание организма после курения с большим стажем на новую работу у каждого человека может осуществляться по-разному. На это могут влиять возраст, стаж курения, наличие заболеваний легких и других органов. Проявляться подобные явления от этого процесса могут также индивидуально: у одного появляется только один симптом, а у другого человека сразу несколько.

Стоит понимать, что головная боль после отказа от никотина не является самым тяжелым признаком. Если не заниматься ее лечением, она может стать причиной постоянных хронических мигреней. А это приводит часто к снижению работоспособности, недовольству собственной жизнью.

Если зависимость от никотина продолжалась очень много лет, но человек пытался периодически бросить курить, то новая попытка может привести к развитию микроинсульта. На основании этого врачи рекомендуют при длительных болезненных состояниях обязательно обращаться за консультацией. В силах врача установить причину болей и назначить адекватную терапию, помогающую их устранить.

4 Методы лечения

Если человек бросил курить, а у него не проходят головные боли, не стоит затягивать с решением этой проблемы. Несмотря на то, что изменения тонуса сосудов не нуждаются в особой терапии, врачи все же рекомендуют боль не терпеть. Чтобы облегчить состояние в процессе прощания с табакокурением, следует придерживаться полезных рекомендаций:

  1. Ночной сон должен иметь продолжительность не менее 8 часов. Это поможет нормализовать тонус сосудов и окажет благоприятное влияние на состояние нервной системы.
  2. На качество сна влияют вечерние прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, спокойная тихая музыка.
  3. Пережить плохое самочувствие помогут консультации у психолога. Жизненный этап после курения нуждается в корректировке, специалисты могут помочь в том, как правильно ее провести.
  4. Нужно переключить свой мозг на приятное времяпрепровождение, интересное занятие. Можно посетить концерт любимой группы, съездить на рыбалку, отправиться в путешествие.
  5. Женщинам врачи рекомендуют отдавать предпочтение легкой пище: больше есть фруктов, овощей. Хорошо употреблять сладости и шоколад, в составе которого содержится триптофан, известный под названием "гормон счастья".
  6. Когда началась головная боль, можно принять обезболивающий препарат из домашней аптечки. Если бросивший курить не принимал ранее такие средства, необходимо проконсультироваться на этот счет у врача.
  7. Непрекращающиеся длительное время головные боли не стоит терпеть или постоянно заглушать лекарствами. В этом случае целесообразным является обращение к врачу.

Методы лечения

5 Запрещенные меры

Несмотря на головную боль, которая часто бывает очень сильной, курильщик должен найти в себе силы и не поддаться желанию вернуться к прошлому и начать снова курить. Так как в результате отказа от курения организм человека терпит не только стресс, но и ослабевает физиологически и психологически, это может стать тяжелым ударом для него.

Категорически запрещено отвлекаться от боли принятием спиртных напитков, крепкого кофе.

Такие действия могут вызвать резкое изменение тонуса сосудов, усилить боль и привести к развитию инсульта и инфаркта.

Нельзя прибегать к использованию анальгетиков без рекомендации специалиста. Самолечение может усугубить ситуацию.

Лучшим лекарством от головной боли является избавление от никотиновой зависимости. Чем раньше это произойдет, тем лучше будет качество не только здоровья, но и жизни.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?
  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или "бьет кувалдой" по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>