Почему после еды болит голова?

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Мучают головные боли?

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА:  "Как просто победить головную боль. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Причины, по которым может болеть голова после еды. Каким образом ее предотвратить и как выявить опасные продукты.

Может быть множество причин головной боли. Нередко она одолевает человека после приема пищи. Боль может ощущаться в области лба и висков и усиливаться на протяжении дня. В большинстве случаев она двусторонняя и пульсирующая.

Содержание

1 Причины возникновения

Причин этого может быть несколько:

  • Прием холодной пищи или напитков. В этом случае цефалгию вызывает температурный стресс. Боль этого типа начинается внезапно, быстро усиливается и продолжается не более пяти минут. Часто это можно заметить в жару, когда человек съедает мороженое или пьет холодную воду. В некоторых случаях «ступор» перерастает в приступ мигрени.
  • Употребление продуктов, в составе которых есть глутамат натрия. Его регулярное употребление способно вызвать головную боль, которая начинается со жжения в груди, и постепенно перемещается на виски и усиливается. При выборе продуктов нужно обращать внимание на состав. Глутамат натрия маркируется как Е621.
  • Регулярное употребление фаст-фуда. В этой пище очень много вредных веществ и канцерогенов, вызывающих интоксикацию организма, на фоне которой начинает болеть голова. В этом случае головная боль ноющая и концентрируется в области лба.
  • Передозировка витамина А. Продукты, в которых много витамина А, провоцируют пульсирующую головную боль, сопровождающуюся тошнотой, рвотой и болью в животе.
  • Алкогольная интоксикация. Одолевать головная боль может быть не только на следующее утро, но и сразу же после приема алкогольных напитков. В большинстве случаев ее провоцируют слабоалкогольные газированные напитки или шампанское.
  • Употребление триггеров. Это продукты, которые способны вызвать приступ мигрени. К ним относятся твердые сыры, шоколад, копчености или газированные напитки. Гипогликемия. Если промежутки между приемом пищи большие, количество сахара в крови сильно понижается, что может быть провокатором головной боли.
  • Пищевое отравление. Несвежие и некачественны продукты, могут вызвать кроме симптомов отравления, таких как рвота, тошнота или диарея, сильную головную боль.
  • Повышенное давление. После того как человек поест, давление еще больше повышается и головная боль усиливается.
  • Сахарный диабет. Даже небольшая порция сахара, которая попадает в организм человека вместе с едой, может вызвать приступ пульсирующей головной боли.

2 Лечебные мероприятия

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Если Вы "глушите" головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства...

Читать подробнее.. »

Если вы заметили, что голова начинает болеть именно после еды, необходимо откорректировать питание:

  • Отказаться от продуктов, содержащих химические добавки и красители.
  • Больше употреблять овощей и фруктов.
  • Кушать нужно небольшими порциями, и не делать больших перерывов между приемами пищи.
  • Также нужно сдать кровь на сахар.

Рекомендуется выделить определенное время и выбрать для употребления несколько продуктов, на которых падает подозрение в том, что именно они стали причиной цефалгии, и подождать реакцию организма. Через пару дней, нужно еще раз убедиться в том, что именно они вызывают головную боль.

Еще один метод – это ведение дневника пищевых продуктов. В него нужно записывать дату, время возникновения головной боли и продукты, которые употреблялись перед началом приступа и в течение суток до него. Это поможет выявить триггеры.

Если головная боль стала частым спутником, нужно обратиться за консультацией к терапевту и неврологу, также это нужно сделать, если боль не проходит в течение трех дней.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?
  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или "бьет кувалдой" по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>