Можно ли с помощью продуктов питания уменьшить болевой синдром

7 продуктов против болиПредставленный материал является замечательным подспорьем в борьбе с разными видами болей у любого человека. С нашей стороны попробуем обосновать разумность применения данных способов избавления от болевого синдрома.

  1. Зубная боль, действительно, может утихнуть при применении гвоздики. А связано это с тем, что гвоздика содержит большое количество определенного вещества – эвгенола. Эвгенол обладает выраженным анальгетическим и антисептическим действиями, поэтому активно используется в стоматологии в пломбировочном материале и лечебных прокладках. Наибольший эффект должен наблюдаться при наличии кариозной полости и пульпита.
  2. Плоды и листья вишни содержат антоцианы и другие биофлавоноиды, способствующие укреплению сосудистой стенки и повышению ее эластичности. Как известно, мигренозные боли напрямую связаны с сосудистым тонусом, поэтому данный рецепт также имеет право на существование. Помимо употребления плодов внутрь можно использовать подушки с листьями вишни, лавра, лаванды.
  3. Эффективность имбиря при суставном болевом синдроме обусловлена содержанием в корневище этого растения гингерола - вещества, обладающего противовоспалительным и обезболивающим действием. Для усиления эффекта можно сочетать имбирь и куркуму (половина чайной ложки ежедневно).
  4. Помимо лечения артрита и остеоартроза, куркумин, содержащийся в куркуме, способствует облегчению состояния пациента при болях в спине, цефалгиях и других видах алгезии.
  5. Полифенолы винограда также оказывают хорошее противовоспалительное и анальгетическое действие, а кроме того, существуют исследования, доказывающие способность винограда сохранять и восстанавливать функцию суставных хрящей. Эти свойства имеют большое значение при остеоартрозах, в том числе и спондилоартрозе.
  6. Рекомендации по применению йогурта для лечения и профилактики ПМС у женщин по-видимому связаны с исследованиями по оценке лечебного эффекта кальция и витамина Д при данной патологии. Вместе с тем, любые продукты, содержащие эти микроэлементы, могут быть своеобразной профилактикой. Суточная доза должна составлять 1200 мг кальция и 400 мг витамина Д.

Таким образом, данные рецепты могут быть полезными для людей, страдающих от различных болей, однако их применение непременно должно быть согласовано с лечащим врачом.