Лечение головных болей после сна

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Мучают головные боли?

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА:  "Как просто победить головную боль. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Почему после сна болит голова. Как избавиться от боли медикаментозными и народными методами. Профилактика головной боли.

Нередко, человек просыпаясь, испытывает головную боль. Причин этого может быть множество. Человеческий организм приспособлен к функционированию в вертикальном положении поэтому, находясь в горизонтальном положении длительный период, человек может испытывать определенный дискомфорт.

Содержание

1 Причины возникновения недуга

Вот возможные причины:

  1. Шейный остеохондроз. При этом заболевании, неудобное положение тела во сне, может спровоцировать передавливание позвоночной артерии. Обычно это происходит с одной стороны. Голова в этом случае болит в затылке и отдает в одну сторону.
  2. Пережаты кровеносные сосуды шеи и головы. После длительного лежания на одном боку, сосуды с этой стороны сужаются, что приводит к отеку и нарушению кровообращения. Также отек может быть спровоцирован употреблением алкоголя или большого количества жидкости перед сном.
  3. Мигрень выходного дня. Избыток сна, позволяет организму накапливать большое количество серотонина и провоцирует приступ.
  4. Недостаток сна. Провоцирует тяжесть в голове с последующим развитием головной боли, которая усиливается, и может перерасти в приступ мигрени, с сильной головной болью отдающей в глаз, тошнотой и рвотой.
  5. Недостаток кофеина. Обычно этим страдают те, кто привык пить кофе по утрам. Организм ноющей головной болью реагирует на отсутствие привычной чашки кофе. Также употребление большого количества кофе перед сном чревато головной болью сутра.
  6. Кислородное голодание. Оно провоцирует выработку токсических веществ, воздействующих на болевые рецепторы в сосудах. Так как мозг продолжает работать и во сне, он нуждается в энергии. Головная боль по утрам чаще одолевает в зимний период, когда проветривают квартиру или дом редко, а также используют различные обогреватели, которые сжигаю кислород.
  7. Депрессия, стресс или тревожное состояние. В этом случае человек плохо засыпает и не может полностью расслабиться во время сна. Это напряжение вызывает головную боль.
  8. Храп или бруксизм. Храп может вызвать апноэ, что является причиной кислородного голодания, в свою очередь вызывающей головную боль. Бруксизм делает сон беспокойным, что тоже может спровоцировать цефалгию.
  9. Повышенное внутричерепное давление. Цефалгия по утрам сочетается с тошнотой, или внезапной рвотой, которая не зависит от приема пищи.
  10. Гипертония. При повышенном давлении, человек просыпается с ноющей головной болью, которая обычно локализуется в области затылка.

2 Профилактические меры

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Если Вы "глушите" головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства...

Читать подробнее.. »

Если головная боль не связана с хроническими заболеваниями, требующими отдельного лечения, то для профилактики нужно:

  • Чаще проветривать спальню, или на ночь оставлять форточку приоткрытой.
  • Не стоит употреблять на ночь кофе или крепкие алкогольные напитки.
  • Ложиться спать нужно в одно и то же время. Продолжительность сна должна быть не менее семи часов, но и не более двенадцати.
  • Кровать должна быть удобной, а подушка не слишком большой.

Профилактические меры

3 Народные способы борьбы

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Читать далее>>>

Если после сна болит голова, не стоит сразу же принимать лекарства. Можно попытаться избавиться от боли, просто повязав вокруг головы хлопчатобумажный платок и выпить сладкий чай с лимоном. А лимонной коркой натереть виски. В течение получаса боль отступит.

Народные способы борьбы

Прекрасным народным средством от головной боли является капустный лист. Его нужно размять руками или раскатать скалкой, приложить к тому месту, где локализуется боль, и закрепить платком или повязкой. Еще можно использовать красную свеклу, предварительно измельченную на терке. Кашицу нужно завернуть в один слой марли и приложить к вискам.

Прекрасным средством, которое поможет избавить от утренней головной боли является вьетнамский бальзам «Звездочка». В его состав входят эфирные масла, которые действуют как местно-раздражающее средство. Бальзамом нужно натереть виски, это нужно делать аккуратно, чтобы он не попал в глаза. Боль отступит очень быстро.

Если боль вызвана неправильным положением тела во время сна или шейным остеохондрозом, поможет массаж шейно-воротниковой зоны и зарядка.

Если народные методы не помогают, нужно использовать лекарственные препараты. Эффективными в этом случае являются комбинированные препараты, в состав которых входит кофеин, который тонизирует сосуды и один или два анальгетика:

  • Цитропак;
  • Аскофен;
  • Аскопар;
  • Цитрамон;
  • Панадол-Экстра;
  • Новалгин;
  • Каффетин;
  • Солпадеин;
  • Пенталгин.

От головной боли по утрам можно избавиться и принимая нестероидные противовоспалительные препараты с выраженным обезболивающим эффектом:

  • Кетанов;
  • Найз;
  • Ибупрофен;
  • Анальгин;
  • Панадол.

Если головная боль по утрам возникает часто, и избавиться от нее можно только медикаментозными методами, нужно обратиться за консультацией к врачу.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?
  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или "бьет кувалдой" по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>