Суть составления диеты при рассеянном склерозе

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Рассеянный склероз - довольно неприятная болезнь, и неправильное питание может спровоцировать еще больше проблемы со здоровьем, поэтому врачи, наравне с традиционным лечением, рекомендуют своим пациентам придерживаться определенных принципов питания. Это не значит, что соблюдая простую диету, пациент окончательно излечится от болезни - но улучшить качество жизни он вполне может.

Содержание

1 Основные принципы питания

Питание при рассеянном склерозе подразумевает выполнение следующих правил:

  • соблюдение банального баланса между белками, жирами и углеводами;
  • фрукты и овощи желательно в больших количествах употреблять именно в свежем виде, потому что только так в организм попадают полезные вещества и витамины, активирующие клеточный метаболизм;
  • ненасыщенные кислоты, полезные при подобных заболеваниях, лучше получать из продуктов питания - растительного масла, орехов, цельнозерновой крупы и т.д.;
  • кофе лучше убрать из рациона совсем, но если сделать это сложно, лучше ограничиваться неежедневным приемом небольшой чашечки с утра;
  • алкоголь на время лечения исключается полностью - как минимум потому, что многие лекарства несовместимы с постоянными возлияниями, кроме того, даже минимальное количество алкоголя усиливает симптомы болезни, сводя все лечение “на нет”;
  • для уменьшения количества запоров следует увеличить количество продуктов питания, в которых присутствует клетчатка и растительные волокна.

Изображение 1

Вегетарианцы вполне могут не отказываться от собственной идеологии, т.к. она подходит под все вышеперечисленные требования. Единственное, что им придется делать - постоянно контролировать количество растительного белка в рационе.

Если пациент совсем не может терпеть, иногда стоит позволять ему съесть небольшую порцию вкусной, но не самой полезной еды. Делать это постоянно нельзя, иначе смысла от диеты не будет никакого. Главное - не дать человеку сорваться, наесться вредной жирной пищи, а после этого снова попытаться вернуться к диетическому питанию. Такие резкие скачки негативно сказываются на пищеварительной системе.

2 Чего есть не стоит?

Диета при рассеянном склерозе несколько ограничивает больных в приеме следующих продуктов:

  • жиры животного происхождения, содержащиеся в жареном мясе (больше всего их в свинине и рыбе), колбасе, сыре, масле, яйцах и икре;
  • холестерин, содержащийся в какао и шоколаде.

Изображение 2

Чем выше уровень холестерина в крови, тем меньше проходимость кровеносных сосудов, и тем меньше скорость выздоровления.

Неправильное питание, не способствующее скорейшему восстановлению сосудов, приводит к еще большему нарушению координации движений. Также подобный рацион спровоцирует резкое снижение умственной и физической активности, из-за чего больной может быть вынужден забросить повседневные дела.

Пара жареных свиных стейков этого явно не стоят, какими бы вкусными они ни были.

Изображение 3

3 Важен подсчет калорий

При составлении рациона важно понимать, что человеку, который на данный момент двигается намного меньше, не нужно слишком много энергии, поэтому и питание у него должно быть заточено под его нынешнее состояние. Чем больше избыточных калорий пациент получает из еды, тем быстрее он набирает вес, и тем сложнее ему потом прийти в форму. Более того, совокупность избыточного веса и рассеянного склероза негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате в целом, вплоть до нарушения основных его функций.

Радикальные диеты с минимумом получаемых калорий больным с таким диагнозом также не рекомендованы. Однообразные продукты (а именно их приходится есть на протяжении минимум недели) не так хорошо усваиваются пищеварительным трактом, обмен веществ нарушается, а это, в свою очередь, может спровоцировать очередное обострение болезни.

4 Что и в каких количествах пить?

Особенных ограничений в количестве выпитой жидкости нет. Чем больше жидкости пройдет через почки, тем лучше они будут работать - особенно это важно на стадиях активного приема медикаментов. Кроме того, большое количество выпитой жидкости значительно уменьшит количество бактерий в мочевом пузыре. Минимальная норма жидкости - полтора литра в сутки, выпиваемая в течении дня порциями по одному стакану. Желательно пить простую воду из фильтра и бутылок или заваривать простой травяной чай. Черный чай не так полезен, как и разнообразные газировки с соками из коробок.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Читать далее>>>

Соблюдение простых правил позволяет ускорить процесс лечения. От пациента требуется просто отказаться от пары продуктов и уделить чуть больше внимания своему здоровью - и в таком случае симптомы заболевания начнут проходить гораздо быстрее, чем если бы он продолжал питаться без каких-либо ограничений.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?
  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или "бьет кувалдой" по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читать статью полностью >>