Правильное питание при гипертонии и сахарном диабете 2 типа

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Мучают головные боли?

ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА:  "Как просто победить головную боль. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Пациенты должны понимать, что питание при гипертонии и сахарном диабете 2 типа имеет свои специфические особенности. Какие продукты можно вводить в рацион, а какие противопоказаны, расскажет специалист. О чем необходимо переживать пациенту?

Содержание

1 Лечебный рацион

Питание больного диабетом должно соответствовать следующим требованиям:

  1. В организм пациента должны поступать все необходимые питательные вещества и нутриенты. Только так можно добиться нормального функционирования обменных процессов.
  2. Было установлено, что одной из наиболее распространенных причин, приводящих к развитию диабета, становится ожирение. Пациентам следует соблюдать баланс в потреблении продуктов. Энергетическая ценность должна соответствовать текущим расходам организма. Если наблюдается тенденция к набору веса, надо снижать калорийность на 10-15%.
  3. Легкоусвояемые углеводы запрещены. При втором типе недуга полностью противопоказана подобная группа элементов.
  4. Пациент не должен превышать суточную норму потребления жиров, колеблющуюся в пределах 35-50 г. Для компенсации животных калорий будет целесообразно использование растительных масел и продуктов, в которых содержатся липотропные вещества. При условии регулярного употребления можно предотвратить накопление жира в печени.
  5. Соблюдение рациона.

Пациенты должны понимать, что пищу надо принимать не менее 4 раз в сутки. Это правило нельзя нарушать, в особенности если больной принимает инсулин. Если препарат вводится дважды в день, надо есть не менее 5-6 раз. Прежде чем расписывать какую-либо диету, нужно определиться с переносимостью углеводов. Сначала делают пробный вариант, в ходе которого удается установить точные изменения содержания глюкозы в крови.

Если на протяжении 10-12 дней уровень сахара в крови начинает стабилизироваться, то количество углеводов можно постепенно увеличивать. Согласно проведенным исследованиям, было установлено, что повышение концентрации жиров в организме может привести к стремительной прогрессии диабета. Сладости, так же, как и жирные блюда, надо есть в разумных пределах. Особый вред могут нанести продукты, в которых комбинируются жир и углеводы (шоколад, мороженое и т.д.).

2 Разрешенные и запрещенные продукты

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Вы перепробовали уже много средств ПРИ ГИПЕРТОНИИ? Если Вы продолжаете "сбивать" давление таблетками, через время оно возвращается вновь. Гипертония - главный виновник инсультов и гипертонических кризов. Узнайте, что советует известный кардиолог Лео Бокерия, чтобы ваше давление всегда было 120/80...

Читать подробнее.. »

Если у пациента диагностируются гипертония и диабет, врачи советуют снизить норму потребления соли до 5 г в сутки. В случае обнаружения тяжелой формы первого недуга надо полностью отказаться от соли. Только со временем можно переходить к гипосолевой диете.

Этот метод достаточно прост. Во время приготовления в блюда не добавляется соль, последнюю можно вводить в уже готовое яство. Как показывает практика, человек может съесть в два-три раза меньше соли, чем обычно.

Со временем начинают меняться вкусовые пристрастия. Соль заменяется приправами и кислыми ягодами. Смесь измельченной морской соли вместе со специями успела зарекомендовать себя с лучшей стороны. Ее предпочтительно использовать для досаливания приготовленных блюд.

К списку запрещенных продуктов можно отнести копчености, консервы, соленья, острые соусы, блюда быстрого приготовления.

Если все делать правильно, то можно существенно сократить уровень глюкозы в крови. В таком случае риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы заметно снижается.

Пациенты должны понимать, что правильная диета может благотворно сказаться на общем состоянии организма. Чем раньше будет проведена диагностика, тем быстрее можно начинать соблюдение комплексных правил. Надо учитывать, что диета не панацея - она не сможет исцелить от вышеописанных недугов, но при этом способна остановить прогрессию и стабилизировать уровень сахара.

Правильного питания следует придерживаться для того, чтобы предотвратить вышеописанные проблемы. Также надо отметить, что рекламируемые препараты для похудения могут только усугубить текущее состояние. Перед началом использования нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который на основании клинической картины сможет сделать соответствующие выводы. Будьте бдительны!

Вам все еще кажется, что победить ГИПЕРТОНИЮ тяжело?
  • Вас мучают эпизодические приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или "бьет кувалдой" по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. ГИПЕРТОНИЯ это причина инсультов и кризов. Прочитайте, что советует кардиолог Лео Бокерия и узнайте как нормализовать свое давлени.

Читать статью полностью >>